6時過ぎに自然起床して、最近お馴染みの軽めの朝飯食べて7時に出発 まずは久しぶりに菅平へ。 出だしはかなり抑え目で入って、30分の目安のところを30秒遅れ程度 ここから上げていって、何とか55分台で240Wちょい。悪くない。 ここから鳥居峠越えて、これま…