2020-01-31から1日間の記事一覧

一月の総括

年始及び翌週(法事)は実家にいたので正直あまり乗れていなかった。 しかし、長野に戻ってきてからは平日毎朝35~40分、夜65分以上の淡々ローラー。 休日は土日共に平坦をL3, L4主体で4時間ひたすら走っていた。例年であれば18分ほどの登坂登坂のピストン…