珍しくどうも寝付けなかった昨夜。 緊張？？5時の目覚ましで起きて、昨晩のうちに準備しておいた卵サンドとニンジンジュースだけ摂取して5時20分に出発長野から西側は曇天 正直、晴天な渋峠方面へ浮気しようかとも思っちゃった。しかも向かい風でげんなり。 …

今日は寝たいだけ寝ていていい日なのだけど、こういう日に限って5時半ころに目が覚めてしまうのはありがちな残念賞なわけでして。 トイレ行ってスマホで乗鞍の情報なんかみて、再度二度寝を試みるも寝られるわけもなくて6時半ころに起きて朝ご飯をゆっくりと…

5時10分の目覚ましで起床 天気予報がよろしくなくて、乗鞍方面は豪雨でそれが流れてくる可能性大 とりあえず朝ご飯食べて6時20分頃に出発 ひとまず菅平まで登って、あとはどうするかを考えることにして出発 出発してすぐに小雨で、速攻帰宅でローラーにする…

エアコンつけて寝るとどうも感じが良くないので、昨晩は寝る前に室温下げておいて、寝るときに戸を少し開けて扇風機ぶん回して寝てみた。 が、やっぱり暑くて起きた。。。 なんだかな〜。 6時15分のアラームで目を覚ますが、どうにもスッキリせず5分ほど布団…

今日も夜はやや暑かった。 残暑が厳しいのは歓迎なのだけど夜はちょっと気温が下がって欲しいもの。 エアコンつけて寝ると、どうも深い眠りが得られていないようで（スマートウォッチみると）。6時半からローラーを軽めに30分日中は普通に真夏な様相 一昔前…

今日は午後休して免許更新のため篠ノ井の免許センターへ。 12時に会社を出ると暑いのなんのって、先週末からの秋の様相はどこ行った？ お昼はかつや。かつ丼(竹)が150円引きセールやってたので。 13時ちょうどに免許センターにつくと、ちょっとした受付の列…

明るくなる時間が明らかに遅くなりだし、なおかつ涼しいのでいつまででも寝ていたい時分 6時半の目覚ましでおきて、25分だけローラーで回すのみ。今日から夏休み明けで仕事だけど、やはり初日は有給くっ付けたりして人が少なく、なおかつ電話も少ないので静…

5時20分の目覚ましで起こされる。 5分ほどグデグデしてからベッドから降りるが、やたらと寒い。 ベランダの温度計は14℃を指していた、、、 スマホで渋峠の気温を見たら7℃とか、、、 さすがに寒いなぁ、を言い訳にして再度布団に潜り込み25分ほど読書 7時ちょ…

昨日に引き続き今朝も寒かったけど、毛布があったので昨日より快適 6時10分頃に起きて、35分に実家を出発 甥がドタドタと急いで起きてきたのが可愛かったｗ 7時にＪＲ乗って始発のしなので長野へ。 まさかとは思ったけど、自由席満席。 あっちゃ〜、指定取っ…

5時25分起床で40分出発 昨晩に雨が降っていて、非常に寝やすかった。最近毎度のようにコンビニ補給してから出発 道の駅登坂はちょっとはかかる感じだったけど、信号ストップ＆減衰が多くて出力分からんかった。雨沢1本目は全くもってダメダメ 19分38秒 / 218…

5時20分頃に目が覚めて30分に起きて40分に出発 1日おきとはいえ今日はやはり脚が重い。 回復ができないほど歳か。。。 今日もファミマで補給してからスタート 道の駅の登坂は240W位か？ 体たらく状態なので、道の駅でトイレにピットイン。意味不。 雨沢は18…

5時半起床 正直あまり寝られず。 とりあえず何も食べずに出発したけど、やはりお腹が微妙なのでファミマでコーヒーとパンを食べる。 最初の道の駅の登坂で毎度調子を計るのだが、今日は結構踏める。 最後の信号で減速してしまったが、それでも過去3位のタイ…

5時起床で45分出発 聖高原抜けて麻績から403号で明科越えて松本手前の浅間神社側からツールド美ヶ原のコースを待ち合わせ時間まで登ろうと画策 が、道を間違えて松本まで行ってしまったので、仕方なしにビーナスラインへ向かうルートで登る。 途中のブドウ畑…

どうにもやる気が起きない。 朝練やろうと考えるも、起きられずに結局6時半から30分のローラー。 しかも全然負荷がかからず、SSTにも入らない。 夜は定時で帰ってきて、19時半に前入り出張のために家を出るので、19時まで1時間ちょいローラーをやる。 しかし…

6時前に起床して、出発準備をして、20分にホテルの朝飯 一番乗りでとりあえずバイキングで取りたいのを取って食べたが、じきにかなりの行列になり、おかわりは断念。 7時前にホテルを出発して浄土平を目指す。 桃畑越しの浄土平 登り始めたときは晴天だった…

5時に目が覚める。 窓の外には朝陽に照らされた磐梯山の素晴らしい景色 今日は絶景眺めながらホテルで昨日買ってきていた弁当を食べる。 6時に出発して、ゴールドラインで裏磐梯を目指す。 ここ2日で400キロ近く乗っているが、ガッツリとは乗らず、風呂でも…

5時5分に起床し、歯磨きして25分に出発 まずは近くのローソンで朝食 今日もいい天気ですわ 予定していた両津から万時計回りのルートは、通行止めがあるようなので、予定変更して大佐渡スカイラインを西側から登り、そのまま両津の方に降りて、時間までドンデ…

5時に起床 いつものサンドイッチとバナナジュース飲んで、5時35分にサクッと出発今日もいい天気だ！ 久しぶりに北アルプスがくっきり見える。戸隠もご機嫌な様子 フェリーに乗る直江津までは72キロで、黒姫から先は延々40キロ近くは下り。 2時間半ちょいあれ…

今日も明け方にクマゼミの大合唱で起こされる。 6時半に布団から起きて、8時まで軽く流しにいく それくらいには足は動くようになった。 実家のルートも景色悪くないんだよな 15時の電車で長野へ向かい、18時過ぎに帰宅 夕方の長野は涼しいのだが、 家のなか…

4時50分頃に自然と目が覚めて、予定よりちょっと早く5時15分頃に宿を出る。 すぐ近くのローソンで朝飯食べて、6時ちょっと前に正式スタート 今日はすこぶる快晴で暑くなる予感しかしない！ 6時半頃に農村地を進むので、ラジオ体操をやっている子どもらをそこ…

今日は長野から乗鞍を越えて高山へ180キロの行程 6時に起きて7時に出ようと思ったけど、やはりというか5時過ぎに目が覚める。 5時半過ぎまで本読んでから起きて、朝ごはん食べて6時半過ぎに出発路面はドライだけど、かなりの曇天。 台風は遥か西なはずだけど…

予定では今日は乗鞍越えて高山に行くつもりだったけど、台風来ているってことで一日順延 脚の疲労溜めるわけにはいかないので、3〜4時間かる〜く行く程度なので、寝たいだけ寝てていいわけだけど、なぜか6時前に目が覚める。 布団でグダグダして6時半前に起…

当初は朝練を企てていたけど、あっさり撃沈して30分だけローラーとなる。 一応5分1セットを3本はしっかりできた。 定時退社後は、逆にローラーを考えていたけども、何となく実走へ行ってみた。 犀川沿いは良い感じがしない走りだったので、茶臼山も230W行け…

昨晩は22時過ぎに就寝 どうも思いっきり陽に焼けた翌日は午後辺りから頭痛が出てくることが多くていかん。 起きていてもきついので、夜はそそくさと寝ることになる。 まだ真っ暗なうちに眠りが浅くなり、ちょっと意識が出る。たぶん4時過ぎ。 でもかなり心地…

暑さで4時半頃に目が覚め、そのあとグデグデして4時50分に起床して、5時5分に荒サイへ出発 さすが東京、この時間でも車が多い。そして暑い！ 2日乗っていないので脚はそこそこ。 往路が追い風気味なので帰りが結構大変で、下ハンを織り交ぜて黙々と。 岩淵超…

計画休暇の日 今日は午後に東京から甥姪がやってくるので、昼過ぎ帰宅の予定で6時15分頃出発 時間の限りもあるので、バカの一つ覚え満載で渋峠へ。 出だしの犀川沿いはそこそこいいペースで行けたので、高山村から渋峠までＴＴでもやってみるか？とスタート…

エアコンつけたとしてもやっぱり寝苦しい。 エアコンと別途の位置を思いっきり離したいのだけど、狭い部屋でそれは無理。。。 せめて風向きを考えて寝たいのだけど、それもローラー台優先で部屋を配置しているから無理。。。 悲しい日本の住宅事情 と、今日…

昨晩は0時過ぎに寝て、5時の目覚ましで起きる。 この数日、睡眠時間が少ないのでちょいときついけど、何となく出発 朝のこの時間から25度 昨日乗ってないけど、土曜の疲労を引っ張っているのかどうか、まるで踏める感じがしない。 とりあえず茶臼山で計測し…

昨晩はあまりの暑さで甥がうなされる始末 仕方なくエアコンつけて寝た。 で、6時過ぎに甥に起こされる。。。 UNOを数回やった後で、ワールドカップの3位決定戦を録画していたのを思い出したようで、リビングに移動していった。 ソファーにゴロンとして本を読…

3時55分に起床して4時過ぎに出発 体調は万全には程遠いけど、まあ走れなくはない感じ。 富士で降りるインター間違えたりしたけど、あまり予定よりも遅れず道の駅に到着して6時ちょっと前にスタートこの時点ではすか〜っと晴れていて非常に気持ちが良かったけ…