今週平日

月曜の仕事始めはサボったので、火曜から通常営業
今週は朝40分、夜60分以上のローラーをやり、なおかつ堕食はしなかった。
が、なかなか脂肪がしつこいようで、金曜朝で56.2kgと、なかなか大変な状況

ローラーは水、木曜日にSST含めて頑張った感はあり。

火曜に有給つけて4連休
土曜、火曜は練習ペースで乗りましょい