今日も同じような時間に出発して4時間へ
さすがに4日目は脚がキツイ
今日はいい天気
風はちとあったけど。
雨沢はまるで上がらず3本とも21分台とか酷いもんだ。
昨日、降っていたので路面状況が怪しいため下りはかなり慎重に。
てんでダメな日だったけど、2本目の戸越だけは242Wと、ちと頑張った。
3時間25分補給無しで走ってからのミニストップ
バスク風チーズケーキソフトクリームとやらを食べてみた。
ん～、何がバスク風なのかは全く分からなかったが、チーズケーキはすごく美味しかった。
今日も4時間走って帰宅
4日で17時間、TSS1060
とりあえず目標は達成
明日はしっかりと疲労抜きして、今週から負荷をかける練習していこうかな、と。
午後はだらだらして18時のしなので長野へ。
明日からの仕事がめんどうや、、、
