6時10分頃に起床して25分頃に出発 へたれるような脚では無かったけどさりとてガッツリやれるわけでもないので、淡々とマイペースにまあ、短い登坂は取り敢えずL6あたりを目標で。8時過ぎに練習ペース終えて、ミニストップでコーヒー休憩してから帰宅 10時半…