7時過ぎに自然起床 朝飯食べて8時45分出発気温は低いが陽射しがあるのでひどい寒さではない。 今年最後の長野ライドは冬の定番、千曲川CR気持ちいい晴れだけど、坂城あたりから向かい風が強く冷たくて難儀そういえば路面ボコボコだった一部区間がキレイに舗…

7時ちと前に起床 予報通りに路面にはうっすらと積もっているが、晴れてるしすぐに乾く感じ。 朝飯食べて洗濯して、9時に出発するときには問題なし！微妙に西からの風だけどあまり気にしない。 今日は山の方は当然ツルツルだろうから、毎度の周回コース 景色…

起きたら路面はやはり白い、、、 とりあえず7時前からローラーをダラーッと１時間。今日はこれで終了飯食べて、ベッドでコロンしながらBiCYCLE CLUB読んだり。10時15分にチラシが入っていた移動販売へ。 数人並んでいたけどあっという間に購入完了本屋で立ち…

有給が余ってたので何となく取得の日 が、雪がスゴくてロードなんか乗れるわけ無い！ なので、MTBで早朝ぶらぶらと、朝焼けの空と雪の山とかキレイですねぇ。 信号の押しボタンが見えませんがな、、、 裾花川を登って県庁方面へ 県庁前の坂をエッチら登って…

7時10分過ぎに自然起床 昨日、寝る前に高校の時のアルバム見てたせいか、友人が多く出てきた夢を見た。朝飯食べながらライブカメラをチェックすると白馬はご機嫌っぽい。 が、途中の道はやたらと気温低いので、出発は９時ちと前最近お気に入りの県道76で大望…

6時30分の目覚ましで起こされる。 明け方に寒いなー、何てうっすら思ったのだけど、室外の温度計は0℃を示していた。 そりゃ寒いわ。あさめしたべて8時ちと前に出走 この時間でもまだまだ寒いけど、今日は日差したっぷりで気温も上がるようなので秋装備。 出…

目覚ましかけずに寝たら6時45分に目が覚めた。 最近は7時間睡眠をキープ8時出発で予定どおり大町の龍神湖、高瀬渓谷へ。予報のとおり霧が出ている朝 わざわざ龍神湖まで行かんともエメラルドグリーンな景色は近くにあるやんと。 紅葉真っ盛りな美麻を抜けて…

6時起床 ベランダの温度計が6℃ほどあるので寒くない。 が、なして路面濡れとる？渋峠のライブカメラの確認するとガスっても無さそうなので予定どおり渋峠納めへ。7時半出発。 万座経由は既に通行止めなので中野経由まあ、淡々とで良いや、と思ったけど意外と…

折角だからGoto使って長野県内を自転車旅行 旅行だから早めに家を出るのが常だけど、さすがに今朝は今季一番の冷え込みのようで、早朝出発は諦めて6時10分起床で7時30分出発さすがに寒いし旅行気分なので、最初の地蔵峠は淡々マイペース。雲ひとつ無い快晴！…

7時ちょい出発でまず黒姫に向かう。 長野、須坂、中野の市街地は低い雲に覆われていて、信濃町あたりで雲海見られないかなー、と期待したけど残念ながら黒姫までガッツリ曇んなか。妙高の裾から登り開始で笹ヶ峰へ向かう。 途中、つづら折りのたびに野尻湖方…

久しぶりに渋峠に行きたいな～って思って、朝起きてライブカメラを見ると-3℃とか、、、 あきらめて、紅葉が見頃らしい戸隠方面へ。最短突っ切るため七曲りルートにしたが、相変わらずやられる登坂だ、、、さすがは紅葉の時期で、鏡池は駐車場の列が出来てい…

7時過ぎに出発 出だしで虹がクッキリと見えたのはラッキーday が、しばらくするとボトルを忘れたことに気が付きバッドday まあ、寒いくらいなので白馬でペットボトル買うか。美麻から白馬に抜けるトンネル入口まで65分ちょいだったので、やたらと速く行けた…

今年は週末になると天気が悪くて、なかなか乗鞍に行けなかったのだけど、今日は久しぶりに天気が良いとの予報なので一発かけてみる！ 昨日、渋峠いってんだけどさぁ4時45分起床で5時30分出発 予報では東からのビミョーな追い風なはずなのに、なしてか完全に…

6時20分に目が覚めて、そのまま布団で本読んで、40分位に起床 朝飯食べながら、ライブカメラでどこ行くかを模索 本命は白馬方面だったのだけど、どうにも曇んなか。 と言うわけで、雲海の期待がある渋峠方面へ。7時30分に出発すると、西の方は黒々曇天 んー…

6時半までぐっすり寝て、7時過ぎに起床 何だかんだとダラダラして、9時ちと前に出発 黒菱林道に行きたかったのだけど、どう見ても雲のなかなので渋峠へ。せっかくなので志賀高原ヒルクライムの試走をかねて。 中野までは向かい風がキツイので難儀。 昨日の高…

雨予報な１日。まあ乗るけどさ。 とはいえ朝は遅くてよいので6時過ぎに自然起床 本読んだりとグダグダして7時に起きて朝飯 掃除やらして8時半過ぎに出発 出だし、雨はやんでいたけどすぐに降ってきた。9月に志賀高原でヒルクライムレースがあるってことで、…

ROAMをやるつもりで3時半に起床して、ポータブルバッテリーとか夜用ライトとか持って、ヤル気満々で4時15分出発で、調子が悪い悪い。 と言うわけでアッサリとDNF決め込んでサイクリングに変更今日は雲が低いので雲海の期待大予定通り、今年初万座道路をタラ…

残業終わって帰宅して、家でROAMのルート引いて遊んでいたら、エベレスティングが承認されたとのコメントが来た。 結構待った感が満載で、なんか合格発表みたい。承認された時点で日本で96番目でタイムは6位。 それよりも、HC(超級)の文字が嬉しかった。 恐…

残業終わって帰宅して、家でROAMのルート引いて遊んでいたら、エベレスティングが承認されたとのコメントが来た。 結構待った感が満載で、なんか合格発表みたい。承認された時点で日本で96番目でタイムは6位。 それよりも、HC(超級)の文字が嬉しかった。 恐…

6時半頃に自然起床 昨晩はやはり脚が痛くてまともに寝られず。 とりあえず７時まで布団で本読んでグダグダと。 今日は一日グダグダでもよいのだけど、ぜっかく天気が良いのでサイクリングへ行くことに。カーペットやら毛布やらの冬物を洗濯して9時ちょっと前…

今日はいよいよエベレスティング 昨晩は10時過ぎに就寝 当初は4時に家を出る予定だったけど、未明までの雨がビミョーだったので4時半に家を出る。 思いの外寒いのでアームウォーマーを装備していったのだけど、これは大当たり。 今日は基本的に寒かった。犀…

5時過ぎに自然起床 9時半くらいまでは雨に降られず乗れそうなので、朝飯食べて6時前に出発万座道路で毛無峠を考えたけど、ちと時間的にリスキーなので菅平方面へ。 雲海期待できそうだし、いつかやりたいエベレスティングの予行もかねて。エベレスティング予…

5時半に目が覚めて外を見ると既に霧雨 雨雲レーダ見るとアカンな。 というわけで二度寝して6時半に起床雨とはいえ、気温は低くない。 そして、ローラーは最近では拒否感すらある。 というわけで、掃除やらして8時半に出発 さすがに高い山には行かず、久しぶ…

8時40分出発 今日も愛知はアチいアチい。4時間弱なので折角だから明智へ行ってみようかと 雨沢は追い風のおかげでタイムは良かったけど、相変わらず出力は97%位。なに？リミッターでも入ってるのか？ここから狛犬までも休まず踏んでいったら自己ベストを更新…

4時45分起床で5時25分出発 今日は塩尻から輪行で名古屋方面のため、塩尻までは上げ目なファストラン的に。無駄なカーボローディングのため、胃がやや重いが、結果として4時間半くらいは軽い補給だけで走れた。最初の新地蔵から少し上げ目のペースで走ったつ…

4時45分に起床して5時40分出発 今日は5月の〆として実家までの300km 長丁場なのに完全に向かい風で、脚は削られるは進まないわ。とにかく大変な行程だった。29km/haveに届かない遅さでようやく安曇野 この時点で嫌になっているが、まだまだ先は長い。 この景…

明日は超ロングなので今日は朝練なしで寝ている、と決めていたが5時10分に目が開いてしまう。 2度寝を試みるもアカンので本を読んでいたが5時30分程で起床して45分から流しに行く。贅沢な朝のサイクリング！ 今日はスカッと晴れていて気持ち良かった。 金曜…

5時10分の目覚ましで起床のんびりと準備して25分に朝練へ。 最近、朝練はまり気味なのだけど今週は火水と夜半に雨が降っていて断念していた。やはり朝は気持ちが良いものだ！ 3日レスト状態だったので朝から踏めて、茶臼山の登り口まで33km/have.そのまま茶…

6時過ぎに起床して7時20分出発 洗濯機のストライキがなければもう20分早く出られたのに！昨日の疲れが思いの外あったけど、西からの風が強くて出だしは追い風ターボ中野からの渋峠への登坂もやや追い風で淡々と。 踏める感じは無いけどもへたれる感じでもな…

6時10分自然起床 ！？ スマートウォッチの目覚ましを5時30分にセットしたはずだが、バッテリー低下でどうやらバイブが振動しなかったようだ。 親切なんだか迷惑なんだか、そんな仕様 少し巻きで準備して7時出発今日は佐久ヒルコースからビーナスラインに出て…