6時過ぎに自然起床 雨雲レーダ見たりライブカメラ見たりして、渋峠行っても大丈夫だろうと判断 6時半ころ布団から出て7時15分に出発 昨日より気温は高いが2000m以上まで行くわけだし、風も強いのでレインウェアを背中に入れていく。草津側からのアクセスは、…

台風接近で土日は雨予報 今日は昼前からの雨予報だったので、6時出発で渋峠行けるか？と思い5時45分の目覚ましで起床 天気予報と雨雲レーダみると、、、ダメやん！！ 渋峠も気温は5℃台と、雨にやられると寒くてどうしようもないのは明らか。 ちょっとだけ悩…

最近の朝は6時20分目覚ましで、30分からローラーの流れができているな。 今朝もなかなかに上がらず、SST止まりではなかろうか。 仕事は、とりあえず来週から試験するのは確定かな？？ 再来週はぜ～んぶいない気がするし、、、 とりあえず今日は19時半に脱社…

朝は昨日と同じように6時半から30分 SST位までか上がらず、またまだ疲労はありそう。仕事はどうも最近あれこれありすぎてテンパり気味 そんなんだから今日も21時半まで残業22時前に帰宅して、30分だけローラー SSTの上の方までは上げられたので、朝よりはま…

6時20分起床で30分だけ流す朝ローラーはペース走の手前くらいまでは上がるようだったので、３連休の疲れは全くないのかな？というのは残念賞で、脚が筋肉痛っぽい感じで階段がちょい大変昨日、ギア縛り状態だったのが影響しているのかな？ 今日は久々の雨通…

目覚ましかけなかったけど安定の6時目覚め。 ただ、ちょっとまどろんでいたら、次に気が付いたのはまさかの6時50分とか。。。まあいいや。 起きて洗濯してどこに行こうか考え、何となく大町温泉郷方面かなと。 8時にスタートしていつものように白馬へ向かう…

6時の目覚ましで起床 いつもの休日朝ごはん食べて、夏装備で出発 寒かった時のためにアームウォーマーは盛っていったけど、結果使わず。 犀川沿いはやたらと踏めて、調子の良さを感じる。今日は5ヶ月ぶりに草津側からのルートの規制が解除されたので、かなり…

昨晩寝たのは25時。 どうせ雨予報だし、寝たいだけ寝てようと思うも、案の定、6時ちと前に目が覚めてしまう。 トイレに起きたついでに外みたら、路面はウェットだけど、雨は降ってない。 雨雲レーダ見るとしばらくしたら降りそうな感じ。 本日、通行止めが解…

朝は6時半過ぎに起きて、朝ローラーはペースまでで25分位仕事は午前は優先順位MAXが並列で来てしまい、パニクり状態 外注に相変わらずやられまくりで、まさかの0時とか、、、 疲れるわそいや、草津～万座三叉路までのルートの規制が明日から解除されるらしい…

6時25分起床で、30分から朝ローラー 昨日は出張でノーライドだったにも関わらず、朝はかかりが悪かった。仕事の方は、朝イチに課長か、呼び出し。 なんだ？何の悪さがばれた？？ なんて思ったけど、それとは真逆なお話でした。 管理職とかまっぴら御免なんで…

6時15分に起床 ホテルから富士山見えるかなと期待したけど残念朝飯も良さげなホテルでなかなか良かった 掛川から1時間の山んなか 何かまったりした雰囲気で試験してたな

5時45分くらいに目が覚める。 あと30分早ければ外に行く選択しもあったが、この時間では無理 まあ、なので6時20分までグダクダ二度寝朝ローラーは5分セットを4本だったかな いい感じで踏めた。今日は昼に脱社して、午後から掛川へ移動 と、その前に走りに。…

5時50分の目覚ましの少し前に目が覚めて、隣に寝ていた甥を起こそうかなというタイミングでパチリと目が開いて、ムクリと起きた。 また寝ぼけたか？と思ったら、「寝坊したかと思った」と一言 可愛いやつめ(笑)6時過ぎに車で一緒に栗拾いにでかける。 晴れて…

5時45分の目覚ましで起きてパン食べながら準備して、6時に出発明け方まで雨が降っていたので、残念ながら路面は完全にウェット脚の調子はよくわからんで、昨日の方が軽い気がしたが、道の駅までの登坂ではかなり踏めていたので調子は悪くないようである。そ…

5時少し前にふと目が覚める。 夜中に結構な雨が降っていたので、栗拾いはなしかな？と判断して二度寝 次に意識が出たのは6時ちと過ぎで、雨の音はしておらず、雨雲レーダみたらしばらくは平気そうだったので、そそくさ着替えてサクッと出発 軽い雨のなかを栗…

本日は有休で午前中走って、午後からの実家に電車で行く。6時ちょい前に目が覚める。 夜中に雨が降ってたので、早く出るのは無理との言い訳で20分グダクダしてから起床いつもの休日朝ごはん食べて7時半に出発出だしは曇天で路面は完全にウェットなので一応泥…

朝ローラーは無しで6時45分までねる。仕事の方は、、、あ～あ、結局こうなるのかよ、な展開 そして、今年度悩みの種な役立たずの外注がまたやらかしてくれて、定時予定が19時半予定になり、結局21時半とか帰宅して風呂が沸くまでの10分弱だけまわすのみ明日…

6時10分の目覚ましで起こされる。 5分ほど微睡んでいたけど何とか起きる。 昨晩22時過ぎから、期間限定？なジャイアントコーン（外れな味）とかアルフォートとか駄食を貪りまくったので、今朝は懲罰的に頑張ろうかと。20分から開始で30分まで流し気味。そこ…

朝は6時55分の目覚ましまで寝てたので今日は朝ローラーなし。 そいや、昨晩は結構冷え込んだので、長そでシャツを引っ張り出して寝た。 毛布も出した方が快適だったな。 仕事の方は不思議事象があってそちらでちょいと時間を食われた。 不具合対応とかで今日…

6時50分チョイに自然起床 外を見るとウェット。どうやら未明に降っていたようである。 とりあえずトイレ行って布団に戻ってグダグダと。 7時15分ごろに起きて朝ご飯食べて、またダラダラしたりして。 渋峠行くかどうか悩んだけど、西から雨雲接近な感じもあ…

朝から結構な雨シトシト程度で、そこそこ気温があれば茶臼山くらいは考えてたが、この感じでは無理というわけで、おとなしく朝からローラー朝飯前にいつもの5分を4セットと20分SSTちょい上を慣行 後半あげすげて吐き気がした。朝ごはん食べて、部屋の片付け…

昨晩は深夜残業で久しぶりに0時過ぎに就寝 6時半ころに起きてローラーを始めたけど、思いのほか踏めた。 今日は仕事の方については、結果的には9割がたは満足で終了して定時退社 そういえば、今日から毎週金曜日は17時10分から終礼なるものをやって、「残業…

朝は15分流しただけ 夜はまさかの深夜残業で帰宅は23時過ぎ。 10分流しただけ。 明日は週末だけど、土日の天気がよろしくないので明日はちょっと負荷かけようかな？

6時15分の目覚ましで起床 モゾモゾ起きてみそ汁準備して30分からローラーを35分 昨日高負荷だけど短時間なので今日は朝から踏めて、5分セットを4本で来た。 仕事の方はあ～だこ～だとよくわからん進捗 今日は結局何をやったのだ？ 嫌だけど2時間残業してから…

3時にトイレに行ったときは雨風は全くなかったが、明け方になるとビミョーに強くなり出した。 東海地方は昼から全線運休らしいので、残念ながら長野には帰れてしまう、、、 しなのの車窓から安曇野 聖高原先のハイライト ここ2週間くらいはあまり満足に乗れ…

6時20分起床 パンツはかないで寝てたからお尻がやたら冷えた。6時40分頃にホテルの朝飯を食べに行くが、ショボくて残念祭り、、、 東横インはホテルごとの当たり外れがはげし過ぎ。 作業は、まあ良かったのか？ 18時2分の新快速に汗だくで飛び乗って、今日は…

6時に自然起床 明け方に雨が降っており、路面はウェット。 どうしようか悩んだけど、サクッと準備をして出発 途中のローソンへイン ホットコーヒーとパン食べてから正式にスタート昨日、短時間だけど良いペースで走れたので、今日はペースで行ければ良いとサ…

予報通りの雨 しかもなかなか強いときもあり、遠慮なく寝て、起きたのは今日も7時半 午前は実家のエアロバイクを30分ほどやって、汗をかく程度父についていって、日産でラーメン詰め放題やったりと。 カーマで現場仕事用のリュック買ってから帰宅 昼ごはん食…