7時に起きる。 今日は朝から走りに行くつもりはないが、さりとて実家の朝は恐ろしく遅いので、ままチャリでコンビニまでコーヒーを飲みに行き、そのまま約60分のサイクリング。昼前から2時間くらい子供と遊んで、満載のそばを食べてから、14時半から少しだけ…

昨日と同じ6時過ぎに出発 星と月が見える位にすか～っと晴れていたので、逆に寒いはずが、意外とそんなに感じない。 が、そんなことはなぐ、雨沢峠登上品野の先にある電光掲示板が-5℃とか不思議な数字を、表示しとるし。 たしかに登坂に入ってからも顔面露出…

5時50分におきて6時過ぎに出ようとしたらサングラスのめがね部分が見つからず、探していたら時間ロスト。 6時10分に出発したら、相変わらず真っ暗で寒い寒い。調子としては、悪くは無いけど決してよくも無い。 微妙な感じだけど、別にそれでもよし。 道の駅…

今朝は今季一番冷えなんではなかろうか。 7時過ぎのベランダが-3℃ ちなみに14時半の長野駅は-1℃午前中だけイライラの仕事だかなんだかよく分からないことやって、放り投げる形で昼に退社 このまま酷い状態で行き着くところまで行ってみたらどうなるのか、、…

いよいよ安定的に給湯器が明け方呻りだす時期に突入 真冬ですなぁ。 けど、新しい上の住人はエアコンの使い方が常識的なのか、かなり快適で6時過ぎまでグッスリ。 1年前は引っ越しすら考えていたもんな。朝ローラーやって、ご飯食べて、出勤しようとしたらＭ…

上の住人の朝の給湯がいい感じの時間で動き出す。 6時15分頃に単発：これでまず起きて二度寝 6時40分頃に連続：これで起きてローラー開始ただ、これまでのように6時半から30分ちょっとのローラーが出来なく（やらなく）なったな。。。 まあ暗いし寒いし。 昨…

6時半に起きて、7時ちょっと前に出発 さすがに今日はかなり冷えているのでフル装備で出発したら普通に快適 走り始めてすぐに、明らかにリアが縦振れしているのに気が付いたが、とりあえず今日はこのまま行こうと決めて、いつものように水野坂を下っていくと…

5時45分に起きて6時丁度出発 星が見えるくらいに晴れているが昨日より明らかに寒い。6時過ぎだけど、パッと見は夜？って位に暗いが、逆に、テンション上がるね。 写真撮ってたら、三人組が爽やかに抜いていった。コースは昨日と同じだけど、負荷はやっぱり低…

5時50分起床でそそくさと準備して、したに降りると丁度父母がトイレのタイミングだった 曇り予報のつもりが、外に出ると雨降っとるし、、、 まあ、気温は低くは無いのでそのまま出発。ただ暗いなぁ。10時前帰宅として、いつもの周回コースへ。道の駅、5分 / …

今日も給湯の音で目覚めて、20分程だけローラー。 昨日はなかなかローラーを頑張ったつもりだけど、朝ローラーは思いの外踏めていた。仕事は相変わらず精神的に辛いが、何かいっそ開き直れ無いかを模索中 別に出世したいわけでもないんだから、どんだけ怒ら…

最近は朝は目覚ましをかけずに、上の住人の給湯の音で目覚めるのが常となっている。 だいたい6時40分頃なので、軽い朝ローラーとする分には非常にいい時間仕事は何かどうでもいい。 怒られようが罵られようが、プライベートを優先するでもいいや。 今回のプ…

最近は朝は目覚ましをかけずに、上の住人の給湯の音で目覚めるのが常となっている。 だいたい6時40分頃なので、軽い朝ローラーとする分には非常にいい時間仕事は何かどうでもいい。 怒られようが罵られようが、プライベートを優先するでもいいや。 今回のプ…

6時45分に給湯器の音で起こされる。 この時間まで起きた感じがなく、かなり爆睡なようす。 朝は20分だけ汗を流す。 そいや、朝ローラーって一週間以上ぶりだな。今日の長野はこの時期にしてはかなり気温が高めで、事務所が、あちぃの何の。 仕事の方は予想よ…

7時起床 珍しく甥の突撃がなかった(笑)12時に家を出ればよいと言う、ほぼ午前休状態だが、あいにくの冷たい雨なので、あまり遠出できず、周りをぶらぶらと。そいや、住んでいた家のちかくでは、毎年こんなだったなぁ。 かなり久しぶりな市ヶ谷 17時には終わ…

7時過ぎにお向かいのエンジン音で起こされる。 そういえば冬はアイドリングがうるさいんだった。 まあ、起きたほうがよい時間だから別に良いが。 外はマイナス温度なので出発は9時位かな？と思ったが、月１の善光寺参りを今日行かないともう予定的に無理だと…

時間的に7時過ぎまで寝ていられるのだが、毎度の6時過ぎに目が覚め、寝られる感じもないので一週間ぶりに朝食前の運動がてら、駅まで切符を買いに行く。 10時に仕事終えて帰路につき、長野着は15時半とか、遠いわ。 帰宅して、片付け後回しで外へ走りに行く…

作業がある日としては今日で一応最後 明日は片付けだけの予定朝日が眩しいぜ！！ いろいろと大変だったけど、何とか終われて、夜は焼き肉！！ホテルに戻ってからも時間があったので、ちと道の駅まで歩いて、キラキラを見に行く。 世の中はX'masだよなぁ。明…

今日も寒い一日だったなぁ。 身も心もね。 最近は昼飯は地べたに座ってコンビニ弁当なので、普通に考えればわびしい感じやな 夕焼けが綺麗や 一応、作業場は明日で終わりなのだけと、何とか行けるかな？

夜半に降っていた雨は明け方にはやんでいた。 福島でも海岸線は雪には全くならなかったなぁ。今日は下がぐちゃぐちゃで日差しがなくて風があるので、気温10℃超とはいえ寒いなあ。 今日はうちのお偉が来て、さらには国のお偉方も来てたとかどうだとか。 まあ…

今日も今日とて福島 朝はキンキンに冷えたが、風が穏やかで日中は昨日よりかなり暖かく感じた 仕事はな～んも出来とらんので、もはや開き直り！！

今回のホテルはなかなかいい感じで、部屋も適度に広くて静かで飯も良い。 文句無いなぁ。作業場は何もなく広々で吹きっさらしで寒い寒い 仕事はいよいよ笑えるくらいに笑えない事態になり、かなりマズメ。 総出で、どうごまかすかを考え始めたので、私として…

6時半過ぎに起きて、40分から朝ローラー 昨日の夜はソコソコ上げられたが、今日はダメダメでペースでたまにFTP程度洗濯して朝御飯たべて、8時半に出発 かなり冷え込んでおり、けっこうな防寒しないときついかも。 まあ、今日は自転車練習ではないけど、、、…

6時半起床で40分から60分ローラー 上がり切らず、SSTベースで時たまFTPを入れるくらい。 今日は休日出勤 ドツボ状態で、入社して16年半で最悪な事態。。。 本気で胃が痛い 今日でも終わらず、明日は怒られることが確定とか そんなんで、明日は日曜だけど朝か…

昨晩は2時前くらいに寝たが、今朝は6時40分にはすんなり起きて、20分位軽くローラー仕事の方は、進捗無しだが22時半には帰宅してきた。 想定外に帰れたので、20分1本だけFTP域でローラー

朝6時20分に起きて甥もおこして、近くの公園へマラソン大会の練習へ。 サッカーやっているだけあってか、なかなかいいペースで走ってましたな。今日もママチャリで仕事先へ。 40分ちょいをソコソコのペースで。仕事はもうとにかく疲れた、、、 特に精神的に…

本日東京なので、毎度のように甥の突撃で目が覚める。 8時半過ぎにママチャリ借りて武蔵境まで。 想定より20分早くて、1時間かからずついた。 お昼は当然バーガーキング 帰りは21時過ぎ かなり激走で帰宅！！！

朝は20分汗をかく程度今週も憂鬱だなぁ、と出勤したら笑えるくらいに笑えない位に事態が悪化 もう諦めモード満載だけど、上司はメンツもあるのか、意地でも何とかするべく、お前ちょいと行ってこいと。 てなわけで明日は急遽東京に。それならばと今日中に東…

5時40分にお向かいのエンジン音で目が覚める。 苛立ちよりも、昨日は21時過ぎに帰ってきて、今日は朝早く大変だなぁ、と思ったら気が楽になった。。 素直に二度寝に付けそうになかったなので、トイレに行ってから間接照明つけて本を読んでいたら気持ちよく2…

夜中に2度ほど意識が出たけど、7時にスマホが鳴るまでよく寝られた。 スマホも昨日初期化した時に、通知の設定をし忘れたのが残っていたか。 7時半ころまで本を読んでから布団を出る。 朝ご飯食べながらどこ行くかを考える。今日は雲が多めで白馬方面は展望…