休日出勤だけど今日の内容は嫌じゃないので、ちょいといい気分で出勤。 午前で目処がついたのであとは淡々で定時時刻で退社。 夕方ローラーは全然上がらずだけど可能な限り頑張ってトータル45分 15m/ 215W 10m/ 230W これが限界。 明日も仕事。 あさっては外…

朝一の清々しくて風が無いときに走りに行きたかったけど、よっちゃんが10時半に来るので断念。 ローラーでもやろうと思い布団を干そうとしたところ、布団干しに足の人差し指をザクッとやっちまいました。 かなり深めで強烈に・・・。 全然血が止まらんかった…

今日からGWだけど月火仕事なので普通の土日扱い 9時から図書館＆買い物に出て、10時から1時間ほどローラー 50分/212W ちょい頑張ったけど1時間いけたかも 洗濯しながら、半年間放置していたCR1を動かせる状態に。 といってもまだバラスほど力入れられないと…

半年の節目最後の通院 まあ、2週間前から劇的な変化は無く。 次回は1ヵ月後。 一応、今日から右手も積極的に上げていくようにする。 どうも外側の違和感は筋力が落ちたのと動かさな過ぎることに起因する感じなので。 でも力を込めるのはまだやめ。 〜〜〜〜…

会社で、女性が10人ほど写ったクリアファイルを見て「ん〜、モー娘ですか？」 と聞いたところ、フジテレビの女性アナでした（汗 そういやめざましで見たことあるのがいる。 なんて〜か、芸能やらタレントがさ〜っぱり分からない。 声優なら分かるのにｗ 今勢…

最近お昼を外で食べることが多いので、久々吉祥寺のトマト坦々でも行くか？ と思ったけど、二日前にやらかした口端の火傷がまだまだ痛い状況なので熱いのはNG なので今日も今日とて松屋の牛カルビ丼(\390)。最近お気に入り。 そういえば、自分がラーメンには…

仕事のことを書いているとストレス溜まるのでしばらくヤメ。 帰宅して甥姪と一時間程度程度遊んで癒されてからローラー45分 15分/200W 10分/236W レスト5分。10分走は頑張った。 5分過ぎからは半年振りのマジモードで汗ダラダラ。 90回転以下の方が個人的に…

本日11ヶ月ぶりの休日出勤 事務仕事のつもりが案の定不具合対処の方 でもどうなるかは別として、当面はこれで最後 1ヶ月遅れでようやくもとの仕事へ 納期遅延まっしぐら！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日は20時半から50分 30分まで190W、5分の…

天気が微妙でだらだら生活。 朝イチローラーは全然上がらず、出力低いくせに50分160W程度で必死状態。 朝ローラーはこんなのが多い。実走だとあまり関係ないんだけど〜。 2時間くらいは甥姪と遊び、14時からマックで読書。 先日、コーヒーおかわりが終了して…

何事もなければ出張先からの直帰で17時半には帰れていたのに、「日曜やるなら今日もやれ」との部長命令により、出張先から戻って22時まで不具合解析。 そして日曜も出勤決定。 なんだかな〜。

現場出張。 かなりすんなり終了して、15時には撤収で17時半に帰宅。 チョイダラダラして18時半からローラー。 20m/ 28.7km/h 昨日は最近としては結構踏めたのに、今日はキッツイので20分走でやめ。 20分終わってからは25.0km/h目安に15分くらい回して終了。 …

夜ローラー アップでちょっと良い感じ？と思ったので、半年前のメニューにチャレンジ。 20分メディオ×２ が、当然できるわけ無く15分＋10分で限界。 半年前までの自分をちょっと尊敬。 過去ブログ直すと、我ながら阿呆だと思ってみたり。 15分/28.5km/h 10分…

夢を見た。 多分録音したGMのSound Consciousを聞きながら「なんでこの時代に生まれてこなかったんだろう？」と夢の中で泣いていた。 その後もちょっと関連した、おもちゃ屋さんでの一コマの夢。 次の引越しでちょっと踏ん切りつけてしまったほうが良いのか…

今年も成田山の太鼓祭りを見に行く。 0750に出発したものの、東関東道方面に行かなきゃいけないのに、一つ曲がるところを間違えたら何故か西新宿・・・。 首都高こえ〜っす。一つ間違えただけでとんでもない所まで飛ばされる(汗 オープニングの総太鼓はギリ…

雨＋寒い＝引きこもり決定 朝ローラー55分は心身ともに全然回らず出力だけ見ればダラダラで終了。 お昼ごはんは丸十のパン祭り。 大人２＋子供１で2000円はやりすぎた。でも美味しいので良し。 今日のマックはベーコンレタスが150円なのでちょっと悩んだけど…

0620に目が覚めたのだけど、気がつけば0730。 ずいぶん二度寝したもんだ(汗 本日通院日なのでのんびりOK 前回のレントゲンではなにやら細〜くついているような、角度や濃淡だけの問題なようなだったので、今回はある意味重要。 で、結果。上は1ヶ月前：受傷4…

まったくこの機材は呪われているのだろうか？ まさしくそんな感じ。 4月からの1週間半、全く何をやっていたのか憶えいていない。 そんな位にドタドタと雑務に終われ。 クリアにしてから引き渡して欲しいものだ。 なんだかな〜。 明日は朝っぱらから横浜の向…

昨日両親が来た。 明日、姪の幼稚園の入園式があるのでついでに見に来たようで。 しかし、朝一番の電話で両親は急遽新潟の本家へ。残念だけど入園式は無し。 姪もおじいちゃんおばあちゃんに見てもらうんだと楽しみにしていたので非常に悲しそうな顔してた。…

最近仕事はドタバタだけどひとまず定時帰宅。 40分ほどローラー。 220Wオーバーを5分入れてみたけど、なかなか・・・。 20時から、東京出張に来ていた実兄と義理兄と3人で松之屋で晩御飯。 自分はとんかつ＆チキンカツにご飯大盛という、完全ガテン系なご飯(…

どうも自分は精神的ストレスに異様に弱いようで・・・。 数年前に月の残業平均が95時間ってのを2年チョイ連続でやっていたことがあったけど、あれは精神的にはラクだった＆22時帰宅後に1時間半程度マラソンにいってストレス発散できていたのが良かったのだと…

そいや爆弾低気圧なんて言葉あったっけ。 今回のも一応この部類なんだろうかと。 昼過ぎに総務から社内放送で「部門長判断で帰ってよし」とあったけど、午後からはキックオフがあったので当然帰れず。 会議自体は意外とすんなり。 まともに資料作れてなくて…

0600に家を出て2300帰宅 ウチ、打ち合わせ持ち時間は30分 無駄・・・