7時起床で9時前に出発 さすがに寒いのでこの時間。 千曲サイは路面は行けるだろうと読んでいたけど大はずれ。 入口の凍結でスッ転び、サイコン外れて行方不明。20分位探したか。。。 しかもツメがおれてマウントするとぐらぐらするので危険と判断してポケッ…

火曜だっけかな？ 雪が降って極寒で全く外を乗れず 否応なしにローラーになるけど長々乗れないので久しぶりというか、そろそろ時間を決めてターゲットパワーで走る。 が、やっぱりキツイ。 金曜は10分250W 土曜は20分232W 土曜？そう休日出勤。 だけどもどう…

5時35分起床で6時過ぎ出て流すのみ。昨日の走り終わりの疲れ具合の割にはL2位なら普通に踏めた。 マイナス5度位 8時ちと前に帰宅して在宅

8時出発だがかなり寒い。 出だし、結構踏んでいるのだが200Wちょいしか表示されず。 疲れてんのかなぁ？と思って走り続けるも明らかに体感と合わない。 40分ほどで一旦停止してキャリブレーションすると良い感じに表示されるようになった。 6年半使っていて…

明日天気崩れるっていう予報なので今日は遠慮なく代休 白馬も天秤にかけたけど寒さガッツリなので路面と手の装備がヤバいと判断して上田方面へ。 今日はコンビニ休憩を最小限にするために背中に補給は満載 7時にでるとやはり寒く-6℃までは下がり、こうなると…

先週で仕事が落ち着き昨日から定時で帰ることを心がける。 で、帰ったは良いがやることないので22時には寝て今日はいつもの時間に起きて朝練 20分235Wで結構踏んだけど速度はビックリするくらいに上がらない。 さすがマイナス6℃！ この気温だと手足はやや冷…

昨日の休日出勤でようやっと落ち着いた。 今日は曇天だけど心は晴れやか！ 往路の追い風は淡々と。 折り返して復路はちと踏んで練習モード そいやどんと焼きの時期ですか。 信濃町はどんより。雪も少なめ。 3時間ちょい走ってファミマで休憩 リスタートして…

いつものように出発 今日は寒さが異質だった。 消防学校近くの河川敷で焚き火をしていたのだが、まさかちょうどのタイミングで消防車が2台やってきて笑えた。 誰か通報したな。 寒くても楽しい朝練 今日はあえてサーモスではなくて通常ボトルででたのだが、…

いつものように朝練 日中の陽は長くなってきてるが朝はまだまだ遅い。 今朝は過去イチで冷えたかも。 顔やらの露出部が痛い。 これだけ寒いと230Wとかだしても全然速度が上がらない。 朝焼けはキレイだった！

世間的三連休だけどもぜーんぶ仕事 朝練は7時45分までの長め。 日中は暖かい予報のくせして朝は普通に寒かった。 朝焼けがキレイだった。 仕事の方はようやく不具合原因の糸口が見えたけど、影響大きいなぁ。 せめて半月前だったら。。。

5時45分起床で66時45分出発 午前休のつもりでいたけど走っている最中に思い直して普通の朝練でやめて通常出勤 不良社員になりきれないなぁ。

金曜だけど朝練 最近は寒い方がやる気が出る。 これだけ寒いと末端は結構きつい。 バーミッツでも指に寒さを感じるし。 脚はヒーター靴下ではダメね。

朝起きられず 8時前からメシを喰わずに1時間だけ。 赤津ルートは淡々と行けて以外と良い。 帰宅して兄達帰るまでグダグダして、ミニストップにアイス食べに行ってダイソー行って公園行って。 夜は毎度のように寿司でシメ

6時に起きて初日の出へ。 寒さは緩かったけど雲が多くて残念 けど、雲があるが故に朝焼けが見事 ファミマで初コーヒーしてから帰宅 1日は朝が遅い。