今日でいよいよ40歳 年代別ではひとつ上のラインになるので、入賞チャンス増える？？ さすがに今日は足がまったく動かず、触っても痛いのが継続しているので重症だ。 6時半にクマゼミのやかましい鳴き声でおきて、庭の畑の水やりとかやって、8時から朝ごはん…

4時50分頃に自然と目が覚めて、予定よりちょっと早く5時15分頃に宿を出る。 すぐ近くのローソンで朝飯食べて、6時ちょっと前に正式スタート 今日はすこぶる快晴で暑くなる予感しかしない！ 6時半頃に農村地を進むので、ラジオ体操をやっている子どもらをそこ…

今日は長野から乗鞍を越えて高山へ180キロの行程 6時に起きて7時に出ようと思ったけど、やはりというか5時過ぎに目が覚める。 5時半過ぎまで本読んでから起きて、朝ごはん食べて6時半過ぎに出発路面はドライだけど、かなりの曇天。 台風は遥か西なはずだけど…

予定では今日は乗鞍越えて高山に行くつもりだったけど、台風来ているってことで一日順延 脚の疲労溜めるわけにはいかないので、3〜4時間かる〜く行く程度なので、寝たいだけ寝てていいわけだけど、なぜか6時前に目が覚める。 布団でグダグダして6時半前に起…

当初は朝練を企てていたけど、あっさり撃沈して30分だけローラーとなる。 一応5分1セットを3本はしっかりできた。 定時退社後は、逆にローラーを考えていたけども、何となく実走へ行ってみた。 犀川沿いは良い感じがしない走りだったので、茶臼山も230W行け…

昨晩は22時過ぎに就寝 どうも思いっきり陽に焼けた翌日は午後辺りから頭痛が出てくることが多くていかん。 起きていてもきついので、夜はそそくさと寝ることになる。 まだ真っ暗なうちに眠りが浅くなり、ちょっと意識が出る。たぶん4時過ぎ。 でもかなり心地…

暑さで4時半頃に目が覚め、そのあとグデグデして4時50分に起床して、5時5分に荒サイへ出発 さすが東京、この時間でも車が多い。そして暑い！ 2日乗っていないので脚はそこそこ。 往路が追い風気味なので帰りが結構大変で、下ハンを織り交ぜて黙々と。 岩淵超…

今朝5時から自転車に行こうかと思ったけど、甥と公園で遊ぶことを選択 6時半から7時50分まで公園でサッカーやったりで遊んで、一度帰宅して8時20分に川中島の共選所へ桃を買いに行く。 9時オーフ゜ンだけど既に30人近い列 時間まで自分は子供らと車で朝ご飯…

6時半頃に起きて、7時半過ぎ出発して白馬のコルチナアドベンチャーへ ちょっと遅れたけど8時40分には到着 かなりおしゃれなホテルでトイレだけ済ましてからアドベンチャーコースへ。 よくわからんが、先行でポイントを買ってからやった方が安くなると教えて…

計画休暇の日 今日は午後に東京から甥姪がやってくるので、昼過ぎ帰宅の予定で6時15分頃出発 時間の限りもあるので、バカの一つ覚え満載で渋峠へ。 出だしの犀川沿いはそこそこいいペースで行けたので、高山村から渋峠までＴＴでもやってみるか？とスタート…

エアコンつけたとしてもやっぱり寝苦しい。 エアコンと別途の位置を思いっきり離したいのだけど、狭い部屋でそれは無理。。。 せめて風向きを考えて寝たいのだけど、それもローラー台優先で部屋を配置しているから無理。。。 悲しい日本の住宅事情 と、今日…

昨晩は0時過ぎに寝て、5時の目覚ましで起きる。 この数日、睡眠時間が少ないのでちょいときついけど、何となく出発 朝のこの時間から25度 昨日乗ってないけど、土曜の疲労を引っ張っているのかどうか、まるで踏める感じがしない。 とりあえず茶臼山で計測し…

昨晩、甥が寝たのは遅かったはずなのに6時半には起きて、リビングに向かっていった。 ワールドカップの決勝の録画を一人で見ようとしていたので、仕方なしに起きて昨日と同じようにソファーでゴロンとする。 7時半に何故かザリガニ取りに行くことになり、1時…

昨晩はあまりの暑さで甥がうなされる始末 仕方なくエアコンつけて寝た。 で、6時過ぎに甥に起こされる。。。 UNOを数回やった後で、ワールドカップの3位決定戦を録画していたのを思い出したようで、リビングに移動していった。 ソファーにゴロンとして本を読…

3時55分に起床して4時過ぎに出発 体調は万全には程遠いけど、まあ走れなくはない感じ。 富士で降りるインター間違えたりしたけど、あまり予定よりも遅れず道の駅に到着して6時ちょっと前にスタートこの時点ではすか〜っと晴れていて非常に気持ちが良かったけ…

5時に目覚ましで起床 昨晩はエアコンの除湿をつけて寝ていたので寝苦しさはなかった。 ただやっぱり心配の調子はすこぶる良くないな。 二度寝をかまたい気分たっぷりだったけど、カーテン開けて水を飲んでしまえばもう寝られないのでそそくさ準備して15分に…

7時過ぎに目が覚める。今日も体調はイマイチ。 外は予定通りドライ。 雨雲レーダを見るとなんかこっちに接近してくるのがあるけど、コースからして嬬恋方面に抜けそうなのでとりあえず問題はなさそうかな。 7時半頃に起きて朝ご飯食べてから体重測ったら、ま…

一昨日からの喉風邪は肺に来るという毎度のコース。。。 5時50分に自然に目が覚める。 外はドライだし、雨雲見ると雨は平気じゃね？な天気だけど、体調こんなんなので無理はしない。 本読んでいたら二度寝して次に起きたのは7時過ぎ。そこからさらにグダグダ…

昨晩は21時過ぎに横になってTV見てたら寝ちゃいそうだったのでそそくさと風呂入って、22時半過ぎに布団に入って本を読んでいたらアッサリ撃沈。。。 朝は5時50分の目覚ましで起床 エアコン(除湿)＆扇風機をつけると毎度のごとく喉鼻が痛くなるのでゲンナリ。…

時ちょうどの目覚ましで起きる。 ちょっとだけ微睡んでから起床して出発準備 TVをつけるとワールドカップの結果をやっていた。 そういや3時キックオフだから、終わった直後か。かなり惜しい負け方だったんだね。 5時15分出発 出だしから分かるくらいに、昨日…

5時15分の目覚ましで起きて、ボケボケ状態で5時半過ぎに出発 今週は水曜以降は週末含めて天気悪そうなので、せめて朝に乗っておく。 それにしても眠くて怠くてだめだ。。。 東京にいた4日はほっとんど乗っていないので脚は元気なはずなのに、全くかからない…

今日も甥は絶好調で早くまさかの4時半とか。。。 さすがに二度寝させて6時半に起きて7時前に自転車で公園行って1時間ちょいしてから帰宅 9時20分過ぎに家を出て、今日はとしまえんのプールへ。 10時開園の20分ちょい前についたらそこそこ並んでいた。 けど、…