朝3時50分起床。 前日23時に布団に入ったが、全く寝付けずに多分睡眠は１時間くらい・・・。 小学生の遠足前か！？ 前日に準備はすませていおいたので4時出発。 和光IC〜水戸北IC経由で県道51号で5時50分前に到着。 高速道路では左からやたらと追い抜かれた…

起きると期待通りの強い雨。 おまけに寒い。 どうせ明日はレース無いだろうと思い、一応PCつけて確認する。 ・・・天気平気ジャン！！ 完全やる気なしモードだったのでちょいと考え込む。 献血は来週か。 とりあえず10時から1時間ほどローラーやりながら水曜…

午後から四谷方面へ出張。 技術交換会という名目で夜から向こうさん持ちでただ飯。 去年は握りこぶしくらいあるようなえびの入ったエビチリが印象の中華だったが、今年はヘルシーな和食。 あまり腹にたまらんかった・・・。 ただ、黒糖梅酒はGood！ 2次会は…

水曜定時 仕事内容はメタメタ・・・。 帰り直前に不具合連絡有るし(涙)帰宅後、飯までの３０分ローラー。 １５分メディオだけと思ったが、２分ソリアも追加。 ってか９月以降のローラーは心拍つけてないから正確には不明だが、 メディオ→167拍(84%) ソリア →…

寒い。真冬じゃ。草津は４度ですか・・・。 厳冬装備、とまでは行かなくともその手前の装備で。 手にも軍手で自転車通勤。 - 今年はどうも自転車イベント（レース以外にも）に運がないな。 4月のもてぎこそ晴れだったが寝不足。 富士HCは土曜雨＆HC以降体調…