2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧
本日誕生日なので恒例の勝手に有給 昨晩、どうにも眠れなくてかなり眠いなか４時過ぎに起きて5時10分頃に出発 聖湖目指して最短で抜けていく。 この時間で朝日が登り始めるのでずいぶんと遅くなった。 さて登るか、と思ったらなんとまあリアがパンク。絶対神…
昨日調子が悪くて焦ったけど朝起きたら普通だった。多分睡眠の質の悪さだな。 6時出発でまずは峰の原 3日あるし淡々と行こうと走っていたらエスワのヒトに抜かれちとスイッチオン 結局SSTレベルで登りきり。なんだかなぁ 薄くガスってて視界悪し こっから鳥…
灼熱の愛知県だけど夜と明け方、風が抜けるとやはり涼しいってか寒い 6時に起きて7時出発 と思ったら、リアがパンクしていてチューブ交換で10分ロスった。 １週間で３回目。。。 平日なのでせと品野までは車やたら多め 今日はひっさしぶりに練習モードで黙々…
5時35分出発でプチ旅行 19号をいつものように走って梓川のセブンで休憩 今日はというか今日もペースで淡々と。 乗鞍方面に向かって進みトンネル内で奈川方面へ。 こっちは交通費は皆無で走りやすい。 これまで４回か？こっち来たのは。 道はほぼ覚えてた。 …
さすがに疲労が大きいので今日は寝てようと思ったけど、こういう時に限って4時30分頃に起きてしまう。 こうなると二度寝は無理だろうなので5時10分位に軽く走りに行く 定点観測から 戸倉の足湯 こっから古戦場公園まで戻って帰宅 朝飯食べて免許の更新 その…
天気良ければ日光を考えていたけど明日が宜しくないようなので県内観光に変更 久しぶりに新地蔵を越えて行く。 6時半の時点でメチャ暑い ペースは全然上がらず3時15分くらいかかってようやっと雨飾に到着 女神湖先の交差点は右に曲がらずにpeaksの下見をかね…
ぱわさん繋がりで静岡からのゲストをもてなすために渋峠へ 9時サンバレーなので6時に出てたらたら向かう 美空ひばりの川の流れのようにが頭に浮かぶ 朝マックしようと思ったけどまさかのオープン前だったのでスルーして高社山近くのセブンで絶景朝飯 7時過ぎ…
5時30分出発 乗鞍にいくが12時までてんくらCだったので普段より寄り道して聖高原行ったりして 明科経由安曇野 いつもより早くセブン休憩してアートラインで新島々へむかう。 ビミョーに脚を使う 新島々からのルートは五にも増してクルマが多い。三連休中日だ…
勤続20年で貰える5連続休みに土日と三連休がくっついて10連休 北海道とか行きたいなぁとか妄想しつつもどうにもやる気なし コロナ禍も終わり人手もめちゃくちゃ増えてきたのでとりあえず三連休は近場で 5時30分に目が覚めて本読みながら30分グダグダして朝飯…
月曜在宅 連チャンで乗ることになるけど昨日はやや軽めだったからなんとかなるかなぁと。 4時30分自然起床で５児ちと前に出発 雲が低そうだから良いもの見れるかなぁと期待して久しぶりに浅川ループへ 上げるでもなく下げるでもなく淡々とこなす。 ギリ88%で…
5時50分に起きて7時に出発 小雨だけども気にしない 万座道路から渋峠へ 昨日は高強度だったが今日は210W程度で垂れずに走りきることが目標 霧のなかに入ってしばらくすると鹿が鳴く声がしたと思ったら目の前に現れた。 鹿は珍しい。 驚きの白さってヤツ 霧を…
外のアホ車やらで3時50分に目が覚めてしまい4時30分までグダグダしてたけど二度寝かまして起きたのは6時ちょうど 外は意外と路面ドライなので予定どおり外へ。 茶臼山裏を250Wを目処に登坂のみ踏む 篠ノ井に降りて聖湖へ こちらも250W目標で後半はそれを越え…
外のアホ車やらで3時50分に目が覚めてしまい4時30分までグダグダしてたけど二度寝かまして起きたのは6時ちょうど 外は意外と路面ドライなので予定どおり外へ。 茶臼山裏を250Wを目処に登坂のみ踏む 篠ノ井に降りて聖湖へ こちらも250W目標で後半はそれを越え…
5時前に目が覚めたけど二度寝したら目覚ましの5時20分まで寝てた。 脚は疲れ目なので茶臼山を流す
自然と4時間45分頃に目が覚めて55分頃起きて20分出発 脚重いかなぁと感じていたけどしばらくしたら絶好調 茶臼山はクリクスロス 相変わらず90%区間が低いのがあかん けど早かった
ジェラート
元々天気悪い予報たったけど、起きたら降ってないので7時に出発 一昨日の疲れはまだ抜けてないようなので軽めで。 チクサイを軽くと思ってたけどせっかくなら初豊岡ダムへいこうかと。 スタート地点わからず適当にスタート 斜度もほぼ一定で走りやすいコース…
