4時45分に起床して5時40分出発 今日は5月の〆として実家までの300km 長丁場なのに完全に向かい風で、脚は削られるは進まないわ。とにかく大変な行程だった。29km/haveに届かない遅さでようやく安曇野 この時点で嫌になっているが、まだまだ先は長い。 この景…

明日は超ロングなので今日は朝練なしで寝ている、と決めていたが5時10分に目が開いてしまう。 2度寝を試みるもアカンので本を読んでいたが5時30分程で起床して45分から流しに行く。贅沢な朝のサイクリング！ 今日はスカッと晴れていて気持ち良かった。 金曜…

5時10分の目覚ましで起床のんびりと準備して25分に朝練へ。 最近、朝練はまり気味なのだけど今週は火水と夜半に雨が降っていて断念していた。やはり朝は気持ちが良いものだ！ 3日レスト状態だったので朝から踏めて、茶臼山の登り口まで33km/have.そのまま茶…

6時過ぎに起床して7時20分出発 洗濯機のストライキがなければもう20分早く出られたのに！昨日の疲れが思いの外あったけど、西からの風が強くて出だしは追い風ターボ中野からの渋峠への登坂もやや追い風で淡々と。 踏める感じは無いけどもへたれる感じでもな…

6時10分自然起床 ！？ スマートウォッチの目覚ましを5時30分にセットしたはずだが、バッテリー低下でどうやらバイブが振動しなかったようだ。 親切なんだか迷惑なんだか、そんな仕様 少し巻きで準備して7時出発今日は佐久ヒルコースからビーナスラインに出て…

5時35分に目が覚める。 まだ寝ていたい欲求が強くてモゾモゾしていたが45分に布団から出る。 昨日の夜に堕食しすぎて胃が重く、あさは少し軽め。 夏装備にアームウォーマーだけ装備して6時35分に出発雲が多めだけど逆に雲海の期待が出来る天気中野までの50分…

今日は雨予報だったため、寝たいだけ寝るつもりだったが、やはり5時半頃に目が開いてしまう。 雨雲レーダ見るとしばらく平気そう。 本読んだりして6時から雨降る前に流しにいく。出だしは風が穏やかで、徐々に西からの風が強くなる。ちと寒いのだけども、走…

6時過ぎに目が開いて二度寝したり本読んだりして7時に一階に降りる。 まったり朝飯準備して、朝飯食べて、9時過ぎに出発 そう今日は有給朝から暑いけど春ジャージで来たので仕方なし。TSBの数字の上では疲労困憊なはずなので、ペースで淡々と走る予定風が強…

4時50分めざましで起床 直前に夢を見ていたので寝起きがちと悪い。 サクッと朝飯の予定がモタモタしてしまい、何だかんだと5時45分に出発と15分遅れ半袖ジャージに長袖インナーを準備していたが、想定外にヒンヤリだったので春装備に変更。これは正解だった…

今日でゴールデンウィークは最終日 昨日までひたすら乗っていて脚はキツク、今日は天気が悪いという予報 なので、寝たいだけ寝てみるつもりだったがやはり6時15分頃に起きてしまう。本読んで7時に起床天気を見ると12時位までなら行けそうなので8時から流しに…

6時15分に目が覚める。 さすがに疲れが取れてない感じがない満載 外を見ると久しぶりに曇天で少しひんやりな感じ。春装備で7時半に出発雲が多いが低層に広がっているので、これは雲海チャンスか？菅平へのいつものコースはなにも気にせず淡々と。 あとでみた…

6時15分に目が覚める。 最近は疲れてるとこの時間、そうでないなら5時半に目が覚める。良いことだ。朝飯食べてから掃除したりと、ゆっくりして8時出発 今日はアクティブリカバリーの日犀川沿いはリンゴの花が満開！ 西にからの風が強いので、最初は難儀した…

最近毎日有料道路通ってるな。 一回20円 オリンピック道路で白馬へひた走る。 出だしが向かい風だったわりに美麻のトンネルまで70分ちょっとと早かった。白馬では定点観測だけ。 小谷経由で糸魚川へ。日曜なうえにこういうご時世なので車が少なくて非常に助…

5時半に目が開いてしまう。 昨日の疲れは甚大で今日はもっと寝ていたかったのだけど、こうなるともうダメ。 6時まで本読んでから起床 予報通りに今日はアチい！掃除したりして8時ちと前に出発かるーく脚を回す程度に戸隠方面へ。国道でたらとらと鬼無里方面…

5時過ぎに目が開いてから二度寝したり本読んだりして5時45分起床 連休になると生活リズムが狂うヒトがほとんどだが、私もたぶんに漏れず(普通と逆で)。6時45分に夏装備で出発今日は聖高原抜けて麻績から明科経由で安曇野アートラインあまり走ることの無いル…