本来は行く予定ではなかった日だけど、9月は何か仕事のせいで予定がごちゃごちゃになっていたので急遽突撃。 前回は早めに出て聖高原から回ったけど、前日が予定外に残業食らって帰りが遅かったので、睡眠優先で5時45分出発で19号ルート。 道の駅まで58分な…

明日は帰るだけなので実質作業は最後 今日も今日とて6時30分集合なので5時から60分全力今日は超低層に霧が拡がっており、なかなか変わった景色 短時間の登坂でもダンシングせずにひたすら座って高い強度を出すように心がける。馬事公苑のどん突きまで踏み倒…

朝はくそ早かったけど、14時30分には終了。 今日はホテルに帰ってから仕事する気に全くならなかったので、15時過ぎに走りに行く。今日はレストの日なのでタラタラと毎度の夕方コース 最後になるかもなので、写真を撮りながら。RTFの看板前で最初で最後のパシ…

先週からの2週間福島出張 朝が早いので朝練も早ければ5時から6時の1時間 朝は早いけど晴れてれば朝陽もキレイで乙です。 今日イチはこの朝陽かな？ 今日の試験のほうはかなり良くない状況で雨天コールド、、、