火曜だっけかな？ 雪が降って極寒で全く外を乗れず 否応なしにローラーになるけど長々乗れないので久しぶりというか、そろそろ時間を決めてターゲットパワーで走る。 が、やっぱりキツイ。 金曜は10分250W 土曜は20分232W 土曜？そう休日出勤。 だけどもどう…