目覚ましをかけた7時より3分前に起床。 前日に姉が買ってきてた丸十パンを食べて、8時15分出発。 明日は午後から天気が悪くなるようなので、今日追い込みをやろうということで、2週間ぶり(?)に山へ。 青梅までは150拍を上限にあまり上げずに淡々と。 で、圏…