朝から調子が悪く、午後から徐々に頭が痛くなってきた。 帰ることには結構キッツイ状況。 ローラー断念も考えたけど、体は動くので短めきつめで25分だけ。 15分/ 216.2W(29.0km/h) 恐ろしくきつかった。 やっぱり先週までが調子良すぎたわけだすね。 晩飯後…