19時に呉到着 別段やることが無かったので、19時半頃から1時間チョイマラソン。 まとまった距離を走るのは2〜3年ぶり。 意外と快調に走れたな。 昔取った杵柄ってやつ?でも明日ふくらはぎ痛いんだろうな〜。
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