2014-12-10から1日間の記事一覧

夜ローラー 65分

22時10分頃からローラー開始。 ネタは23時までは2013 TDF 2nd。23時からはちょろい。 10分かけてSSTレベルまで上げてあとはず〜っとそれを維持。 45分くらいかね?地味にきついけど60分はできるレベルかな。 終わってから姪のクリスマスプレゼント探し。 な…