おきたのは７時過ぎ。 今日は寝られた。 昨日と同じよう10時前から家の前で一輪車ほか。 11時頃から公園へ行って1時間半。 お昼ごはんはすがきや。通常ラーメンはあまり好きではないけど、とんこつつけ麺はいけた。 昨日と同じように15時半前から雨沢へ。 途…