10月末から急に寒くなってきていますな。 今朝も激寒 昨晩は1時半就寝なので、6時15分の目覚ましはきつかった。 6時25分から朝ローラー開始で、20分SST含む40分で終了 3日乗っていないので脚の調子がいい 仕事のほうはガッツリ残業！と思っていたけど、Ｇリ…