最近、朝は目覚ましをかけないで寝ているが、起床は6時20分前後で安定している。 いいんだか悪いんだか。 朝は30分で、あまり上げきれずかな？昼に一時帰宅して昼ローラー 時間がないので、20分だけで、SSTの上の方からFTP超までをあれこれと。 なかなか疲れ…