朝はスマートウオッチの目覚ましで起きてみた。 軽く手を揺すられる感じで非常に良いな。 ただ、心拍、血圧の監視モードにしておくと電池が2日持たないのは難点かな。6時半から30分ちょいローラーは、SSTまではあげられた。 定時脱出も出来なくなかったが、…