6時の目覚ましで起床 やはり、スマートウオッチの目覚まし機能で起きると、ガツンと起こされる感じがないので良いね。この時間だとまだまだ暗いが、東の空はキレイに朝焼け。 朝イチだし、この二日間の短時間高強度からか、今日は足がお疲れ。 なので、雨沢…
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