2018-11-20から1日間の記事一覧

夜ローラー 20分走2本

どうも最近、朝はやる気になれないので今日も給湯器で起こされるまで寝ていた。15分だけローラーやる程度だけど、朝から汗をかくのは良い事かと。 今日も定時でダッシュして、買い物せずにまっすぐ帰宅し、17時45分からローラー開始家が近いと17時台には始め…