6時25分の目覚ましで起きるが、5分ほどグダグダしてから行動開始 今日も休日出勤なので、昨日と同じように朝に普段よりちょっと長めに乗る。 昨日より出だしのかかりは渋かったけど、15分ほどしたらまわりだしたので、今日も20分FTP域 ちょっとFTP上まで上げ…