今日も今日とて6時15分前後に目が覚める。 自然起床だから別に良いのだけど。 6時40分頃まで本読んで、15分だけ軽くローラー。 今朝は寒くて季節がちょっと戻った感じ。19時半まで残業して20時過ぎからローラーやるもあまり乗り気無し。 とりあえず10分だけS…