やはり朝は6時15分位に目が覚めて35分まで本読んで25分程朝ローラー さすがにこの時期で体重56kgオーバーはまずいなぁ。 まさにモアパワー状態今日は歯医者なので定時帰宅 そのまま歯医者行って、清掃終了 次は半年後かいな帰宅して、18時半から外に走りに行…