やはり朝は6時15分位に目が覚めて35分まで本読んで25分程朝ローラー
さすがにこの時期で体重56kgオーバーはまずいなぁ。
まさにモアパワー状態
今日は歯医者なので定時帰宅
そのまま歯医者行って、清掃終了
次は半年後かいな
帰宅して、18時半から外に走りに行く。
16分51秒 / 266W
17分27秒 / 255W
17秒48秒 / 248W
わるくはないのだけど、良くもない。
できればもう5W高いとなぁ。。。
やはり朝は6時15分位に目が覚めて35分まで本読んで25分程朝ローラー
さすがにこの時期で体重56kgオーバーはまずいなぁ。
まさにモアパワー状態
今日は歯医者なので定時帰宅
そのまま歯医者行って、清掃終了
次は半年後かいな
帰宅して、18時半から外に走りに行く。
16分51秒 / 266W
17分27秒 / 255W
17秒48秒 / 248W
わるくはないのだけど、良くもない。
できればもう5W高いとなぁ。。。