5時50分頃に外の明るさで目が覚める。 寝すぎたか？と思ったけどまだまだ平気な時間なので6時半前までまどろみ。40分からの25分ローラーは、昨日の疲れはあるもののしっかりと2セットできた。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 朝ローラー後シャワーを…