5時50分に起きて6時から1時間 昨日の高負荷のせいか、右のハムが痛い。 脚全体もだるいので流すのみ。朝焼けに染まる景色が綺麗やなぁ。 今日は朝はちと遅くて8時出発 今日はえらい波が高かったわぁ！ 夜は7時から80分程度を流すのみ。火力発電の煙突？がキ…