明日は超ロングなので今日は朝練なしで寝ている、と決めていたが5時10分に目が開いてしまう。 2度寝を試みるもアカンので本を読んでいたが5時30分程で起床して45分から流しに行く。贅沢な朝のサイクリング！ 今日はスカッと晴れていて気持ち良かった。 金曜…