6時30分の目覚ましで起こされる。 明け方に寒いなー、何てうっすら思ったのだけど、室外の温度計は0℃を示していた。 そりゃ寒いわ。あさめしたべて8時ちと前に出走 この時間でもまだまだ寒いけど、今日は日差したっぷりで気温も上がるようなので秋装備。 出…