明日は帰るだけなので実質作業は最後 今日も今日とて6時30分集合なので5時から60分全力今日は超低層に霧が拡がっており、なかなか変わった景色 短時間の登坂でもダンシングせずにひたすら座って高い強度を出すように心がける。馬事公苑のどん突きまで踏み倒…