明日は朝から川崎で仕事なので今日午後移動。 とはいえ、18時前にあっちに行ったってやること無いから、長野で自転車乗ってから21時位に武蔵小杉に向かう。15時から2時間半くらいいつもの朝練コースからの茶臼山2本半 FTP前後で心肺は楽に感じるのだけど、脚…