2023-03-07から1日間の記事一覧

朝ローラー

いつものように5時45分から１本目の20分走心拍とパワーを調べながら結果、225Wで164拍くらい明らかに心拍高過ぎ。ということはやはりローラーはパワーが出ない。 240W設定位が適切なのかねぇ