朝ローラー

いつものように5時45分から

１本目の20分走心拍とパワーを調べながら

結果、225Wで164拍くらい

明らかに心拍高過ぎ。

ということはやはりローラーはパワーが出ない。

240W設定位が適切なのかねぇ