ガッツリな日なのだけど、どうにもやる気が起きないので負荷をかけないつもりで開始 回せば意外と上がってきたので20分2本 SSTではなくメディオを意識して キツすぎずこなせた。 これだとだいたい220W位 今日はWBCあるから2時間残業でサクッと切り上げ予定が…