朝ローラー

ガッツリな日なのだけど、どうにもやる気が起きないので負荷をかけないつもりで開始

回せば意外と上がってきたので20分2本

SSTではなくメディオを意識して

キツすぎずこなせた。

これだとだいたい220W位

今日はWBCあるから2時間残業でサクッと切り上げ予定が不具合の超緊急対応となり急ぎ神戸へ移動。。。

18時半に現地入りして不具合再現せず明日もだ、、、

明日の夜には家にいたいのだが。