ほんとは全休して実家行く予定だったけど色々有って午前休だけ。週末天気悪いから。 6時10分出発点 回復仕切っていない感じなので脚というよりも心肺が低調 それでも高めの練習ペースで走りきれた。 ぽか美まで出ていつものお気に入り景色へ。 雲あるし空が…