ほんとは全休して実家行く予定だったけど色々有って午前休だけ。週末天気悪いから。
6時10分出発点
回復仕切っていない感じなので脚というよりも心肺が低調
それでも高めの練習ペースで走りきれた。
ぽか美まで出ていつものお気に入り景色へ。
雲あるし空がやや澱んでるけどこれはこれで！
木崎湖に抜けてから北上
毎度の定点観測してから野平へ。
野平は3分ちょい。ちと早かった。
下っていつものセブンで休憩してから桜をちと散策
大出公園から嶺方まではSSTで。仕上がりに踏めて良かった。
20分早ければ小川村方面に行ったのだけど、残念ながら最短突っ切って11時40分過ぎに帰宅
さくっと昼食べて少し昼寝してから出社
