20時過ぎ帰宅すると姪が号泣。 熱を出したようで本日休みだった姉が1日中家で面倒見てたようで。 子供がいると大変だな〜とつくづく思う。 15分ほど面倒を見て、寝かせつけに入ったので荒川へ。 月曜は頑張らない日。 心拍計忘れたけどたぶん150拍届かないく…