本日は午後から南風が強くなるとの天気予報を信じて、７時半前から昼過ぎまで川で淡々とＬＳＤ。 140拍に行かない程度で90-100回転を意識して淡々と。 抜かれたって気にしない！後ろに着かれたって気にしない！！ 90km辺りからお腹が空き始めたが、100kmまで…