無性に両膝裏が痛い。 変なペダリングしたかな？ 今日は小春日和な感じで非常に気持ち良かった。 風も穏やかだったので、荒川で淡々とペース走。 155±5拍で3時間くらい。 あとの1時間はLSDちょい上。 今日の河川敷はいつもどおりの風景でした。 ただ、帰りに…