日の出も早くなってきて暖かくなってきた。 さらには就寝が早くなってきているので、今日から半年弱ぶりに朝練を。 5時起床でシリアル食べて出発。 0510-0635までの1時間半弱を公園周回(3.2km)ひたすらノンストップ。 昨年9月頃の朝練感覚だと34km/have.で16…