今日も起きれたので昨日とほとんど同じ時間で朝練へ。 ちょっと分け合って靴はアヴェニール。 しばらくこっちで様子を見てみようかと。 朝練自体は昨日と同じような感じだけど4,5周目に34.0km/hを出して、そこから3周32.0km/hちょい上でペース走くらい。 1時…