5時15分出発でいつもの練習コース。 今日のインターバルは6往復。 1本目からかなり全力モードで突入。3本目が一番きつかったかな？ どうも一杯一杯な状態になると、心肺よりも足が先に逝ってしまう。 足の筋肉をもっと付けるべきなのかな〜って。 はやく足治…