0630-0815で朝練。 実家近くはお手ごろな登りがいたるところにあるのできつく楽しく。 平坦ばかりのいつもの朝練とは違った感じでＳＦＲ気味を意識して7分弱を4本ほど。 さすがに1本目は心拍ぜんぜん上がらなかったけど、2本目からはいい感じで。 途中にでき…